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ダイエット日記１ |
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ダイエット日記１ |
| その日の食事・運動メニュー、体重変化、写真やダンナによる観察日記（一部）を交えてダイエット生活を綴っています。 |
| 日付 | 内容 | 体重 |
| 5/4 | ダイエットスタート！目標を決めてダイエットスープ＆ウォーキング生活へ | 70.0kg |
| 5/8 | プール通いスタート | 65.5kg |
| 5/9 | ダイエットスープ生活終了。５日で５kg減！ | 64.8kg |
| 5/12 | スカートがまわる！ | 65.0kg |
| 5/16 | 温泉で久しぶりに食べて飲んで・・・ | 66.0kg |
| 6/30 | 10kg減記念日 | 59.5kg |
| 7/2 | 身内以外に｢やせたね｣と言われ始める | 59.5kg |
| 7/6 | 体脂肪率が30代標準に | 59.0kg |
| 7/17 | 体脂肪率が20代標準に | 58.5kg |
| 7/24 | ピカチュウとダイエット | 59.0kg |
| 8/4 | 涙の標準体重・・・ | 57.5kg |
| 8/5 | ダンベル体操スタート | 57.0kg |
| 8/7 | ジム通いスタート | 57.5kg |
| 8/11 | 朝の散歩スタート | 58.0kg |
| 8/25 | スラックスが滑り落ちる！ | 57.0kg |
| 9/2 | G.I.ジェーンで、ダイエット意欲復活？ | 57.0kg |
| 9/20 | ｢お客様ならＳサイズで大丈夫ですよ｣に涙、涙・・ | 56.5kg |
| 10/17 | 体重計が不調。体重の測り過ぎか。 | 54.5kg |
| 10/26 | ダイエット生活最大のピンチ！運動ができない！食欲が止まらない！ | 56.0kg |
| 11/2 | それでも体重は最小値に戻っている。リバウンドの恐怖を乗り越えた？ | 54.5kg |
| 11/6 | イベント目白押しで飲み会続き。現状維持モードで妥協中・・・ | 55.0kg |
| 11/12 | ピカチュウが行方不明に・・・散歩のサボりすぎか。 | 55.0kg |
| 11/18 | 体重停滞期を突破 | 53.8kg |
| 11/20 | ウォーキング中、稲垣吾郎くんに遭遇！ | 53.8kg |
| 11/23 | トドを卒業？ | 54.2kg |
| 11/29 | レオ様もダイエット中 | 54.2kg |
| 12/2 | なぜかマクドナルド病 | 54.0kg |
| 12/5 | ワンピース大作戦開始 | 54.0kg |
| 12/8 | スニーカー殉職 | 54.0kg |
| 12/15 | 2代目スニーカー登場！ | 52.4kg |
| 12/22 | シェイプウォーカーとウォーキングの日々 | 52.6kg |