ダイエットスープ生活の5日間で5kgも体重が減ってしまったのだ！（ダイエットスープについては、5/5の日記参照）

毎日プールや散歩に行って帰ってくると、1kg程度体重が減っていて、夕食を食べると少し増えるが、翌朝はその運動後の体重になっているという具合だ。

最近少しきつくなっていたブラウスに袖を通してみたら、ボタンがすっきりはまってビックリ。俄然やる気がでてきてしまった。

最初はスープだけの生活なんてやっていけるだろうかと思ったが、不思議と体がなれてきて、最後の2日間くらいは余裕で切り抜けてしまった。あれだけ飲みたいと思ったビールもあまり目の前にちらつかなくなった。

といいつつ、今日は誕生日なので、明日6日ぶりに飲みにいく予定。それはそれで大変楽しみだ。
でも、今までは何かあると焼肉を食べるのが通例だったのに、明日は海鮮炭火焼屋さんに行くことになっている。炭火焼だったら余分な油を落として食べれるし。

思ったより効果が出たので、ダイエットスープはここで一度中断しようと思う。とにかくこれからは、自分でカロリーを考えて食べ物を摂取していかなければならない。本当の勝負はこれからだろうなあ。

◆本日のお食事

朝食：ダイエットスープ、グレープフルーツジュース

昼食：ダイエットスープ

間食：キスミントガムDiet（グリコ）１枚

夕食：ダイエットスープ、赤ワインコップ１杯

◆本日の運動

◆本日の体重

64.5kg（昨日よりマイナス1kg・合計5.5kg減）、目標まであと12.5kg