ところが、スラックスを履こうと思ったら、ウェストにもヒップにも、どこにも引っかかることなくスルンと地面に滑り落ちてしまった。 さらにブラウスでさえ、肩がすっかり下がってしまい、胸のあたりもブカブカだ。 このブカブカ部分にいたお肉たちは一体どこへ・・・。

ウェストは-10cm

◆本日のお食事

朝食：	ロールパン１個　ヨーグルト１個 巣ごもり卵（目玉焼きキャベツのせ）　アイスコーヒー
昼食：	ざるうどん（ごまだれ）　０．８人前
間食：	なし
夕食：	野菜カレー（なす・トマト・ブロッコリー・鳥皮なしもも肉など）　ライス茶碗１杯分　ビール500ml

◆本日の運動

スポーツジム：エアロバイク６０分　ルームランナー３０分　計９０分

ウォーキング：ジムースーパー間　３０分

◆本日の体重

57.0kg（前日よりプラスマイナス0kg・合計13.0kg減）、目標まであと5.0kg