ダイエットスープ生活が終わって以来、体重が戻るのではないかと食べることに随分と臆病になっているのだが、さすがに温泉に行って何も食べたり飲んだりせずに帰ってくるわけにはいくまい！山梨まで行って、ワインを飲まずに帰ってくるのもねえ・・・

まあ、一時太っても一気に5kg戻ることはないだろうし、また運動すればやせるだろう、ということで、今回は存分に楽しんできた。

昨晩は、出された料理はほとんど平らげ、お酒もたくさん飲んだ。（とはいえ、ダイエットスープ以降、脂っこいものを食べると胃がもたれるようになってしまったので、天ぷらなどは多く食べられなかったが・・・）

おみやげは、グレープシードオイル（ぶどうの種から採れる油）。カロリーは、どの油でも全部同じらしいが、このグレープシードオイルは、”コレステロールがゼロ”というのが歌い文句だったので、ついつられて買ってしまった。

これからも、こういう歌い文句につられていろんなものを買いたくなるんだろうなあ。”カロリーオフ”　”低脂肪”　とか、”とってもヘルシー”、とかね・・・

さすがに色々と食べ過ぎたので、今日の夕食は極めてローカロリーに。また明日からがんばらなくちゃ。

◆本日のお食事

朝食：	旅館のバイキング （レタスとポテトのサラダ、ハム２切れ、オレンジジュース・コップ２杯、ロールパン１個）
昼食：	ラーメン　0.8人前
間食：	ビール350ml（電車の中で・・）、ポテトチップ５切れ、パイナップルジュース１杯
夕食：	冷奴、切り干し大根、ところてん

◆本日の運動