身内以外に「やせたね」と言われ始める 1998年7月2日


母親や姉は、会うごとに「また痩せたんじゃない?」と言ってくれる。身内なだけに微妙な変化もわかるのだろうか。

しかし、それ以外の人には「痩せたんじゃない?」と言われることがあまりなかった。10kgごときじゃ痩せたようには見えないのか?それとも身内や体重計にだまされているのか?

ところがところが、ここのところ仕事の打ち合わせが続き、久しぶりに会う人が多かったのだが、「あれ、もしかして痩せられました?」、「随分雰囲気が変わりましたねえ。」などなど、うれしい言葉をかけられ続けたのだ。お調子者の私は、もうすっかり自信をつけてしまった。

中には、「何かあったんですか?」、「仕事のし過ぎでやつれちゃったんじゃないですか?」などと言う人もいたけれど。

とにかく人に誉めてもらうと、お調子者の私としては俄然やる気がでるわけで、今日も霞ヶ関での打ち合わせを終えた後、日比谷公園の散策などをしながら、隣の隣の東京駅まで40分かけて歩いてしまったのだった。


◆本日のお食事

朝食: ロールパン1個 ヨーグルト1個
巣ごもり卵(目玉焼きキャベツのせ) アイスコーヒー
昼食: 鳥肉の炊き込みご飯・茶碗1杯 ワカメの味噌汁
間食: オレンジジュース1杯
夕食: 鳥肉の大根おろしがけ(大根おろしと大葉のみじん切りをあえて鳥もも肉にかけたもの)
なめこの味噌汁 ひじきの煮物少々 赤ワイン1杯

◆本日の運動

ウォーキング : 40分(霞ヶ関−東京間)、40分(自宅−駅間往復) 計80分


◆本日の体重

59.8kg(前日よりプラス0.3kg・合計10.2kg減)、目標まであと7.8kg


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