虫歯予防
洗口で虫歯予防できるか？
ジュースを飲んだり、アメを食べた後口をゆすげば安心なのでしょうか？
ものを食べたり飲んだ後に虫歯にならないためには、食べ物のかすや糖分を洗い流せばよいというものではありません。あくまでも歯垢のpHが5.5以下にならないことなのです。
たとえば砂糖を含むシロップ系総合感冒薬を口に含みその後、水で洗口しても歯垢のpHはもとに戻すことはできないという実験があります。（東北大学歯学雑誌VOL.15,No2,1996;山田ら）
下図はその実験結果を示しています。
予防のためには
甘いものを食べた後に口をゆすいでも虫歯予防にはあまり効果は期待できません。
虫歯を予防するためには歯垢pH を5.5以下に下げる回数を減らすことです。そのためには砂糖を含む食品を頻回にわたって食べないこと、あるいは食べるのであれば糖アルコールのみからなる食品にすることなどが考えられます。