皆さんこんにちわ、サムソンおじさんだよ。(^_^)/

さあ今回からいよいよ具体的な事を書き出しはじめます。「間違いだらけの捻挫治し」の解説だよ。

「１. グキッ、いた〜〜い(;_;)」

　あははは、もうそもそもここから間違いが始まっているんだ。
　捻挫は「してはいけない」もの、「捻挫しないようにしなきゃならないもの」なんだよ。

　え？
　だって捻挫するなって言ったってしょうがないじゃん！って？
　う〜〜ん、違うんだなあそれが。

　そもそも人間の足の関節ってのは、内側に倒れやすい構造になっているんだよ。
　骨格とか筋肉の事などを図解できれば一番いいんだけど、サムおじさん、お利口さんなもんで、今一つコンピューターの使い方が判らないので写真を送れないんだ、ごめんね。

　ま、とにかく人間の足ってのは、内側に倒れやすくなっている、特に爪先立ちすると、横方向の力が支えにくい構造になっているんだ。
　幾ら筋力をつけても、幾ら注意しても捻挫はしてしまうものなんだ。
　じゃ、どうしたら良いのか？

　これはね、テーピングで横方向への動きを制限してしまう、横方向への支えを強化してやればいいんだ。
　もうこのテーピングってのはスポーツ界では常識で、競技でご飯を食べているプロ選手は、テーピングしないで捻挫したら罰金取られるくらいなんだよ。

　捻挫防止のテーピング、決して難しい事ないし、大してお金掛からないから、是非覚えて下さい。スポーツ屋さんには、たいてい簡単なパンフレットがあります。これも図解で説明できれば一番いいんだけど、ゴメンね。m(__)mペコリッ

今回は「そもそも捻挫するのが間違い」って話でした。

ばいば〜い(^_^)/

ページ最終更新：1997/12


もどる