-02.11.10- No.692
風邪の具合が昨日に比べてちょっとひどくなっている感じで、日記を書くのがちょっときついかも。6月にも熱が出て2日も日記をお休みしてしてしまったのですが、それからは一日も欠かさず更新しているので、今日も頑張って日記を書いています。
といっても、熱があるわけではなく、鼻水がジュルジュルなだけですが・・・。
9月から毎日通っているスポーツセンターも休まず行きました。さすがに20分走ると気持ち悪くなりましたが、今月の健康診断まで残すところあとわずかですから、休むわけにはいきません。
今日は、筋力アップのコツを教えてもらいました。それは、まず大きな筋肉から動かしていくのが良いそうです。
胸筋や背筋、肩の筋肉を鍛えた後に上腕三頭筋や上腕二等筋を鍛えた方がいいそうです。というのも、ベンチプレスなどをやる場合、上腕三等筋も補助筋肉として使うそうです。はじめに上腕三等筋を鍛えてしまうと、力が足りなくなり、いつもの重さも上がらなくなるんだそうです。
と鍛えてない人にはつまらない話でしたね。。。
というわけで、今は余分な贅肉を減らすべく頑張っているのですが、週に一回ではなかなか思うようにいかないです。
そして、もう分かっていると思いますが、風邪を治すべくサウナに入りにいつものスーパー銭湯に行きました。
サウナで汗を大量にかくのは風邪のひきはじめにはいいかもしれません。鼻水ジュルジュルは治りませんでしたが、喉の痛みはなくなりました。
このまま体を冷やさず早く寝れば、明日には風邪が良くなっているかも（良くなっていればいいなぁ〜）。
以前日記で紹介したことがあるのですが、SONYからポータブルDVD/CD-RWドライブが発売されます。以前日記で紹介したときはアメリカで発売だったのですが、日本での正式発売です。
USB 2.0で接続できるので、CD-Rの書き込み速度は24倍速、CD-RWが最大10倍速となっています。CD-ROMは最大24倍速、DVD-ROMが最大8倍速となっています。さすがUSB 2.0って感じでしょうか。
また、ポータブルDVD/CD-RWとしても使ための液晶リモコンが付いており、日本語表示にも対応しています。そして、MP3の再生にも対応しているんです。
あと、SONYファンにはうれしいメモリースティックスロットも装備しており、メモリースティックに保存してあるMP3ファイルも再生可能です。
詳しくはこちらを見てもらうとして、最近はUSB 2.0を搭載したノートPCも増えてきたことですし、USB 2.0対応パソコンを持っている人は、外付けドライブとして利用するのにいいと思います。
気になるお値段は4万円前後となるみたいです。
ハードディスクに液晶ディスプレイが付いた面白い製品がありました。
「Jukebox Multimedia 20」と言う名前で、20GBのハードディスクに1.5インチ（237×234ピクセル）の液晶ディスプレイが搭載されており、ハードディスク内の動画や静止画の閲覧が可能です。
再生可能な動画はMPEG4 Simple ProfileおよびMPEG4互換のDivXとなっており、静止画はJPEGとBMPとなっています。また、MP3の再生が可能で音楽も聴くことが出来ます。20GBの容量ということで、MP3だけなら5,000曲も保存できます。
ビデオ出力用にAV出力ミニジャック、オーディオ＆コンポジットビデオ（NTSC/PAL対応） を装備しているので、付属のケーブルを利用すればテレビでも再生可能となっています。
パソコンとはUSBで接続するため、WindowsでもMacintoshでも利用することが可能で、Windows Me/2000/XPならばドライバなしで利用することが可能です。
バッテリーも内臓しており、MP3の再生だけなら、8時間利用することが可能です。
ただHDDを持ち運ぶだけでなく、MP3を再生したり動画や静止画を人に見せたりと、パソコンが無くても利用できるのはいいですね。
「デジカメモジュール（動画撮影可）」「CompactFlashモジュール」「SmartMediaモジュール」「USB2.0/FireWire接続モジュール」の4つの拡張モジュールが発売される予定となっており、新しいジャンルの製品だと思います。
気になる価格は6万円になる見込みで、20GBのハードディスクと考えるとちょっと高いですね。
普及するにはあと2万円くらい安ければいいのですが・・・。
詳しくはこちら
デジカメモジュールを使えば、動画も撮影できるのは面白いですね。20GBの容量があればいったい何時間撮影できるんだろう？
------ぼったん日記------
11 月 9 日 ベリベリハッピー
今日むねくん来た。 ページ、おいしかった。
お客さんのこと お客さん 184 人きた。 知ってる人 10 人きた。
今日は誰にも聞けなかった…。
HDDを搭載した製品が増えてきましたね。（＾＾；