とあるダイエッター、恐怖の１週間。

• 金曜日。ビアガーデンに行ってビールをたくさん飲む。

• 土曜日。仕事で忙しかったので、夕飯は外食で済ませる。家に帰ってきて仕事もおちついた頃、打ち上げと称して飲む。

• 日曜日。友人の結婚式に出席。出されたものは全部たいらげ、飲むものも勧められるがままにすべて飲む。仕事の都合で行けないと思っていた２次会も、都合がついたので飛び入り参加する。ここでもたくさん食べて飲む。

• 月曜日。本来ならば、この辺で食事を節制するところなのだが、すっかりおいしいものを食べて飲む生活に慣れてしまい、朝から食欲が止まらない。朝ご飯を食べた後、結婚式の引き出物にあったケーキもばくばく食べる。お昼も少しもセーブすることなく食べ、３時にはおやつにプリンを食べる。我が家では、休日の前日の夕食は｢飲み用メニュー｣を用意する習わしになっているので、海の日を前に、手巻き寿司大会を開催。当然のごとくビールもたくさん飲んで自爆。

• 火曜日〜木曜日。
  さすがにお酒は控える。でも食欲は止まらず、間食も食べる食べる。

• 金曜日。ビアガーデンに行く。すっかり顔なじみ。

• 土曜日。今日は土用丑の日。やっぱりうなぎをしっかり食べないとね。

と、ドカ食いの日々は延々とループして行きそうな気配。だ、だれか止めてー（もはや他力本願）。

◆本日の食事

朝食：	野菜ジュース200ml
昼食：	うなぎどんぶり　南部せんべい１枚
間食：	ソーセージの入った菓子パン　アメリカンチェリー５個　コーヒー（ミルク入り）
夕食：	焼きそば　大根とワカメとツナのサラダ　春巻３個　ビールたくさん

◆本日の運動

なし。とほほ。

53.2kg（前日よりプラス0.4kg・合計16.8kg減）