先日ＴＶを見ていたら、一般視聴者からダイエット志望の女性２名を募って、３ヶ月のダイエット生活を放送するというコーナーをやっていた。

その初日に、２人のダイエッターの方が会いに行ったのは、4ヶ月で50kgのダイエットに成功した元プロレスラーのブル中野さん。２人は、ブル様に連れられて女子プロレスに１日入門することになった。

ブル様は、容赦なく２人に女子プロレスラーと同じ課題を与え、びしびしと厳しい言葉を浴びせる。
課題の１つについて｢できない｣と弱音を吐いていたダイエッターが、その後できるようになったのに対して、ブル様はこう言い放った。

｢本当はできるのに、さっきは手をぬいていたんでしょっ！今の体っていうのはね、今までの生き方がそのまま現れているんだから！ダイエットっていうのはね、まず精神面から変えていかなきゃだめなんだよ！｣　（私の記憶によるもので、実際の発言とは少し異なるかもしれません）

まさか、この２人は女子プロに入門する気でこの番組に応募したわけでもなかろうに、何も女子プロレスラーと同じ課題ができないからってそんなに厳しく怒らなくたって・・・と突っ込みを入れつつも、この言葉には大きく共感できるところもあった。

私がこのダイエット生活で痛感したことは、｢ダイエットするためには、まず脳みそをダイエット用に変えなきゃいけない｣ということだ。一度痩せたとしても、脳みそが元のままでは、結局同じことの繰り返しになってしまう。

”今の体は、生き方がそのまま現れている”、それゆえに精神面を変えていくことが体を変えることにつながるのだというこの言葉は、ダイエットで得られる一つの真理なのかもしれないなあ。

◆本日の食事

朝食：	ヨーグルト１個　ロールパン1個　キウイフルーツ1/2個
昼食：	あさりとしめじのスパゲティ・0.8人前
間食：	なし
夕食：	イカとエビのお好み焼き・１枚　ビール350ml　白ワイン１杯

◆本日の運動

ウォーキング：　自宅−スーパー間　片道30分

52.4kg（前日よりマイナス0.4kg・合計17.6kg減）